Lời khuyên cho làn da tuổi 20

Ở mỗi độ tuổi khác nhau và mỗi giai đoạn khác nhau sự thay đổi hoocmone trong cơ thể ảnh hưởng đến kết cấu và vẻ đẹp của làn da. Việc chăm sóc da với những bạn khi độ tuổi còn trẻ thường khá tùy hứng, bạn chỉ làm việc đó khi thấy làn da có những biểu hiện khác biệt. Vậy đâu là những vấn đề của làn da trẻ và những lời khuyên nào dành cho làn da tuổi 20 để giúp bạn duy trì thanh xuân.

Những vấn đề của làn da ở độ tuổi 20

Làn da ở độ tuổi này chịu tác động lớn nhất về sự tăng trưởng hoocmone trong cơ thể khiến cho làn da tiết một lượng lớn dầu và bã nhờn. Khi thói quen chăm sóc không đều đặn, việc làm sạch không được chú trọng thì kết quả là mụn hoàn toàn có thể xuất hiện trên da và trở thành 1 vấn đề phổ biến ở độ tuổi này. Khi các dấu hiệu về mụn bùng phát mà không được chăm sóc phù hợp, sẹo mụn còn có thể lưu lại trên da và khiến da hư tổn về lâu dài như làm đứt gãy các sợi collagen ở lớp trung bì và để lại bề mặt rỗ trên da.

Mặc dù độ tuổi 20 là giai đoạn cơ thể còn khá trẻ, tuy nhiên làn da vẫn có thể xuất hiện nhiều nếp nhăn vì 1 số lý do như lão hóa bên trong, ảnh hưởng của tia cực tím từ ánh nắng mặt trời khiến Collagen và Elastin hư tổn và biểu hiện rõ ràng ngay cả độ tuổi này.

Tuổi 20 là độ tuổi phóng khoáng nhất với những tệc tùng, bar xuyên đêm rượu bia, thuốc lá là điều khó tránh khỏi. Những điều này khiến làn da bị đe dọa đến sức khỏe và chịu những tổn thương cho làn da như da sạm màu, thiếu sức sống và mụn xuất hiện cùng lúc.

Để đối phó với những vấn đề trên Dr. Belter đưa ra số lời khuyên giúp bạn duy trì làn da “mãi mãi tuổi 20”

Lời khuyên cho làn da tuổi 20

Không nên lạm dụng các chất tẩy trắng nhanh. Sử dụng các sản phẩm tấy trắng trôi nổi trên thị trường với giá rất rẻ khiến bạn nhận hậu quả rất đắt.

Thành phần chính của kem tẩy trắng thường có các chất làm trắng da cấp tốc như corticoid, hydroquinone, thủy ngân, acid salicylic,… những thành phần này gây phản ứng với làn da.

Corticoid sẽ gây biến chứng cho làn da như: da bị nhạy cảm, teo mỏng rất dễ kích ứng ngay cả khi tiếp xúc với chất vô hại.

Hydroquinone là chất có thể gây rối loạn sắc tố da. Đặc biệt với nồng độ cao 4%, chất này có khả năng gây ung thư da. Chính vì thế, một số nước châu Âu đã cấm sử dụng chất này trong các sản phẩm làm đẹp. Thủy ngân có tác dụng ngăn các sắc tố phát triển, giúp da trắng cấp tốc, sử dụng lâu dài có thể gây ảnh hưởng đến gan và thận.

Acid salicylic là chất được các bạn gái truyền tai nhau mua dùng nhiều vì khả năng tẩy lột, trắng da với tốc độ cấp tốc. Thế nhưng, nồng độ acid salicylic cao trên mức cho phép sẽ làm viêm da, đỏ rát, bỏng, xuất huyết dưới da, thậm chí bị sốc phải đi cấp cứu.

Các thành phần này tiếp xúc với da, nó sẽ làm bào mòn các lớp biểu bì, phá hủy đi lớp da bên ngoài, tiếp xúc với phần da non bên trong và gây nên các phản ứng. 

Không nên thức khuya:

Ban đêm là lúc làn da được phục hồi và chỉnh sửa mạnh mẽ nhất. Theo một nghiên cứu khoa học làn da bước vào chế độ chỉnh sửa mạnh mẽ nhất là từ 21h là khi lưu lượng máu được lưu thông nhiều hơn, các tế bào chết được loại bỏ và tái tạo, làn da sẽ được phục hồi sau khi bị các tác động từ bên ngoài đến làn da trong một ngày dài. Khi thức khuya, làn da không thể tái tạo tế bào mới, đồng nghĩa với việc da mặt sẽ giữ lại toàn bộ các tác nhân gây viêm nhiễm, các gốc tự do khiến da bị lão hóa nhanh hơn. Những nghiên cứu cho thấy những người thức khuya có nhiều nếp nhăn hơn, da không đều màu và kém đàn hồi hơn những người ngủ đủ giấc. Giấc ngủ là thứ cơ bản nhất giúp chống lại chứng lão hóa da.

Nên sử dụng bước làm sạch triệt để: Làm sạch da là bước cực kỳ quan trọng trong quy trình chăm sóc da mỗi ngày. Nếu không làm sạch da mỗi ngày, lỗ chân lông sẽ bị tắc nghẽn, tạo điều kiện cho mụn phát triển nhanh hơn. Việc làm sạch da thường xuyên sẽ có tác dụng “giải phóng” lỗ chân lông, giúp da hấp thụ các sản phẩm dưỡng tốt hơn. Nhờ đó, làn da được duy trì được độ ẩm thích hợp, tránh được tình trạng da thô ráp, nhăn nheo và lão hoá sớm. Thường xuyên làm sạch da với sản phẩm rửa mặt không chứa xà phòng, không lưu lại trên da là 1 trong những sự lựa chọn tốt nhất. Nếu có điều kiện, bạn có thể đến các trung tâm chăm sóc da chuyên nghiệp để được tư vấn chăm sóc da đúng cách.

Nên sử dụng kem chống nắng như một thói quen hàng ngày.

Chúng ta biết rằng 90% nguyên nhân lão hóa ở da là do ánh nắng. Những tác động gây hại từ ánh nắng mặt trời thực sự rất nghiêm trọng, có thể gây ra nếp nhăn, các đốm sạm nám da, mụn... Sử dụng kem chống nắng ngay cả khi trời âm u, không có ánh nắng là biện pháp giúp bạn ngăn ngừa tác hại của ánh nắng và kéo dài thanh xuân. Đừng quên thoa kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà 30 phút với sản phẩm chống nắng có chỉ số SPF20 trở lên. Bạn cũng có thể kết hợp sản phẩm dưỡng ẩm và 1 sản phẩm kem chống nắng cho chế độ bảo vệ tối ưu 

Nên sử dụng các sản phẩm tăng cường cho làn da.

Ngay cả với làn da dầu thì việc bổ sung độ ẩm là cần thiết cho làn da bạn giúp bổ sung dưỡng chất nuôi dưỡng cho da. Nên sử dụng serum như một thành phần hoạt tính giúp chỉnh sửa cấu trúc và giải quyết các vấn đề da. Sau bước serum nên sử dụng kem dưỡng ẩm bởi nó sẽ có tác dụng khoá ẩm, giữ các thành phần dưỡng chất trước đó và hạn chế việc serum bay hơi để kích thích hiệu quả chăm sóc da ở mức lý tưởng. Dưỡng ẩm là bước chăm sóc da vô cùng quan trọng, không chỉ đơn thuần là bước khoá ẩm sau cùng, dưỡng da còn giúp làn da khoẻ hơn mỗi ngày.

Nên áp dụng lối sống lành mạnh. Một vài gợi ý của Dr.Belter cần thiết cho làn da tuổi 20

- Uống đủ nước mỗi ngày, lượng nước này phụ thuộc vào trọng lượng cơ thể mỗi người trung bình là 2 lít nước mỗi ngày

- Hãy giảm lượng đường, lượng sữa hằng ngày, tăng cường rau xanh, uống nước trái cây thường xuyên tăng cường vitamin A,C, khoáng chất và các thực phẩm giàu acid béo Omega-3 là bí quyết giúp làn da khỏe đẹp từ bên trong.

- Tập luyện ít nhất 20 phút mỗi ngày dưới bất kỳ hình thức nào để cải thiện đáng kể sức khỏe cũng như làn da của mình. Tập thể dục có thể giúp giảm căng thẳng - 1 trong những nguyên nhân hàng đầu gây mụn. 

 


Về chúng tôi

Công ty TNHH Thương Mại Vạn Minh

Địa chỉ: Số 10 ngõ 281 Phương Mai, phường Kim Liên, quận Đống Đa, Hà Nội

Giấy phép hoạt động số: 0103073218 cấp ngày 13/03/2017 tại Sở kế hoạch & Đầu tư TP Hà Nội

Tổng đài: 1900 636169

Hotline: 024 7307 5555
Email:[email protected]